Productbeschrijving
Beschrijving
Bij korte, maximale inspanningen zijn onze voornaamste energiebronnen afkomstig uit de afbraak van **ATP** in de spieren. Spieren bezitten slechts een beperkte hoeveelheid ATP, voldoende om dit 2 seconden vol te houden. Daarom wordt er **creatinefosfaat** afgebroken tot ATP om de inspanning te kunnen voortzetten. De hoeveelheid creatinefosfaat in de spieren kan verhoogd worden door creatinesupplementatie. Hierdoor wordt er meer ATP aangemaakt en hebben de spieren meer snelle brandstof, wat de prestaties tijdens korte intensieve inspanningen ten goede komt. Etixx Creatine 3000 bevat ook **glutamine en taurine**, twee essentiële aminozuren. Voor wie kan Etixx Creatine 3000 voordelig zijn? Etixx Creatine 3000 is ideaal voor wie vooral aan **krachtsporten** en **intermittente sporten** (bv. teamsporten zoals voetbal) doet. Het is aangetoond dat creatine prestatiebevorderend kan werken voor herhaalde sprints of **korte intensieve inspanningen** (<30 seconden) met korte rustperiode (<1 minuut), zoals sprint, basketbal, wielrennen en rugby.
Eigenschappen
Prestatieverbetering tijdens korte herhaalde sprints of herhaalde maximale inspanningen Toename van spierkracht en -massa Bevat glutamine en taurine: positief voor het spieropbouwend proces
Indicaties
Ideaal voor wie vooral aan krachtsporten en intermittente sporten (bv. teamsporten zoals voetbal) doet.
Gebruik
Creatine dient chronisch te worden ingenomen volgens 1 van onderstaande protocols: Basiskuur: 3g (4 tabletten/dag) -> 8 weken Snelle oplading: 18g (4x6 tabletten/dag) -> 5 dagen Onderhoudsdosis na snelle oplading: 3g (4 tabletten/dag) -> Maximaal 4 weken TIPS: Neem creatine in bij de maaltijd/snack (koolhydraten) voor een betere oplading in de spier. Combinatie met krachttraining zorgt voor grotere effecten. Het is reeds aangetoond dat er een plafondeffect bestaat bij het innemen van creatine. Wacht minimaal 4 weken tussen 2 creatinekuren.
Ingrediënten
Creatinemonohydraat - Vulstoffen: microcristallijne cellulose, hydroxypropylcellulose, magnesiumstearaat, - Taurine - L-glutamine - Kleurstoffen: geconcentreerde saffloer, appel, zwarte bes, radijs, titaniumdioxide - Verstevigingsmiddel: middellange keten triglyceriden - Glansmiddel: glycerine. Samenstelling per tablet: Creatinemonohydraat 750mg Taurine 200mg L-Glutamine 50mg
Commentaar